Psychologin
In meiner Praxis begleite ich Jugendliche und Erwachsene kompetent und einfühlsam dabei, mit den vielfältigen Herausforderungen des Alltags besser umzugehen. Dabei nutze ich bewährte Methoden aus der Psychologie, Lebens- und Sozialberatung und Ernährungslehre sowie intuitive Ansätze, um dich optimal zu unterstützen.
Ich
- arbeite präventiv,
- ergänzend zur Schulmedizin und Klinischen Psychologie
und möchte dir neue Perspektiven zeigen, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern und deine Lebensqualität spürbar steigern.
Du bist nicht allein – gemeinsam finden wir Wege und Strategien, die dir helfen, deine Herausforderungen besser zu meistern und wieder mehr Lebensfreude zu erfahren.
Melde dich gerne bei mir, wenn du das Gefühl hast, Unterstützung zu benötigen.
Was erwartet dich?
Einfühlsame, vertrauensvolle Gespräche
Praktische Methoden, die du direkt im Alltag anwenden kannst
Eine entspannte und wertschätzende Atmosphäre, in der du du selbst sein darfst
Hinweis: Meine Tätigkeit zielt nicht darauf ab psychische Erkrankungen zu behandeln oder zu diagnostizieren. Hier arbeite ich eng mit Klinischen PsychologInnen zusammen und leite dich bei Bedarf gerne an diese weiter.
Psychologische Beratung
Stark fürs Leben
Wie du deine „geistige Gesundheit“ selbst in die Hand nimmst.
Jeder Mensch begegnet im Laufe seines Lebens Herausforderungen, bei denen es gut tut, Unterstützung und Orientierung zu erfahren.
Eine psychologische Beratung bietet dir professionelle Hilfe, um schwierige Situationen besser zu bewältigen, deine persönlichen Ressourcen zu stärken und einen konstruktiven Umgang mit Belastungen zu erlernen.
Ziel ist es, dich emotional zu stabilisieren und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Gemeinsam entdecken wir, wie du gestärkt, selbstbewusst und klar durch das Leben gehen kannst. Kurz gesagt:
Wie du „stark fürs Leben“ wirst.
Typische Themen der Beratung sind:
Orientierung bei persönlichen und schulischen bzw. beruflichen Entscheidungen oder Herausforderungen
Selbstwertgefühl stärken
Stressbewältigung und Zeitmanagement
Umgang mit Konflikten (z.B. in der Schule bzw. im Beruf, in Beziehungen oder in der Familie)
Bewältigung von Krisen und emotionalen Belastungen
Gesunde Ernährung
Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Vitalität
Wie du deine „körperliche Gesundheit“ selbst in die Hand nimmst.
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung bildet genauso wie die regelmäßige Bewegung die Grundlage für körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und emotionales Wohlbefinden.
Gemeinsam entwickeln wir deinen persönlichen Weg zu einer gesunden und bewussten Ernährungsweise, die optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Schwerpunkte der Ernährungsberatung:
Stoffwechselumstellung mit der metabolic balance® Methode zur nachhaltigen Verbesserung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens.
Individuelle, testbasierte und wissenschaftlich fundierte Nahrungsergänzung, maßgeschneidert auf deine körperlichen Voraussetzungen – Schluss mit wahllos konsumierten Vitaminpräparaten
Optimierung des Verhältnisses von Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren zur Unterstützung von Gehirn, Augen, Zähnen, Herz, Organen, Haut, Haaren, Nägeln, Darm, Immunsystem sowie Muskeln und Gelenken.
Was erwartet dich bei mir?
Bei mir erwartet dich eine persönliche Begleitung auf deinem individuellen Ernährungsweg. Du erhältst klare, praktische und leicht umsetzbare Empfehlungen, die genau zu dir passen.
Gemeinsam führen wir eine ausführliche Analyse deiner Bedürfnisse und Ziele durch. Während deiner Stoffwechselumstellung begleite ich dich kompetent und bin regelmäßig für dich da, um deine Fortschritte zu unterstützen.
Hinweis: Bei bestehenden Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen arbeite ich eng mit ÄrztInnen zusammen und leite dich bei Bedarf gerne an diese weiter.
Metabolic balance® – Dein individueller Ernährungsplan:
Metabolic balance® ist ein ganzheitliches Ernährungskonzept, das individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Grundlage bildet eine umfassende Analyse deiner Blutwerte (36 Werte), deiner Körpermaße sowie deiner persönlichen Vorlieben und Unverträglichkeiten.
Daraus entsteht dein individueller Ernährungsplan, der deinen Stoffwechsel nachhaltig harmonisiert und reguliert.
Wann ist eine Stoffwechselumstellung sinnvoll?
Eine Stoffwechselumstellung mit metabolic balance® ist besonders dann hilfreich, wenn du:
dich oft energielos und müde fühlst
allergische Beschwerden lindern möchtest
dein Hautbild verbessern willst
präventiv und gesundheitsbewusst deine Ernährung verändern möchtest
langfristig dein Wohlbefinden steigern und deine Gesundheit optimieren möchtest
IDUA Methode
Sanft und tiefgreifend
Wie du deine „seelische Gesundheit“ selbst in die Hand nimmst.
Die IDUA Healing Methode ist eine einzigartige und ganzheitliche Methode, entwickelt von Reza Ketabi Pour.
Sie kombiniert manuelle und energetische Techniken, um Blockaden in deinem Energiefeld (Aura) sanft und wirkungsvoll zu lösen.
Diese Blockaden entstehen durch ungelöste Konflikte oder emotionale Verletzungen und können sich auf körperlicher, psychischer und spiritueller Ebene bemerkbar machen.
Die Durchführung einer IDUA Sitzung?
Bei der Sitzung liegst du bequem auf einer Liege oder machst es dir auf einem Stuhl gemütlich. Mit sanften Drucktechniken werden Impulse gegeben und körperliche Verspannungen gelöst, während energetische Techniken helfen, dein Energiefeld zu harmonisieren und bestehende Blockaden aufzulösen.
Für wen ist IDUA geeignet?
IDUA ist für alle Menschen geeignet, die ganzheitlich ihr Wohlbefinden steigern möchten – unabhängig davon, ob körperliche, psychische oder emotionale Herausforderungen bestehen. Die Methode kann einzeln angewandt werden, lässt sich aber auch ideal mit psychologischer Beratung und den oben angeführten Ernährungskonzepten kombinieren.
Wirkungsweise und Ziele von IDUA:
Förderung der körperlichen Gesundheit
Verbesserung der psychischen Stabilität
Unterstützung der spirituellen Entwicklung
Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Steigerung der allgemeinen Lebensqualität und des Wohlbefindens
Gerne unterstütze ich dich dabei, dein inneres Gleichgewicht und deine Lebensfreude wiederzufinden und nachhaltig zu stärken.